2型糖尿病注意饮食

概述

大家对于糖尿病都非常的熟悉，由于现在各种原因，引起糖尿病的发病率越来越高，很多的人患上糖尿病，深受糖尿病的折磨，糖尿病是一种慢性疾病，是需要长期治疗的，在治疗的期间，不然要按时的服用药物，按照医生的治疗方案去做，平时从饮食睡眠运动情绪生活起居方面，都要引起高度重视，只有这样才能有利于糖尿病患者的身体康复，二型糖尿病在饮食方面应该注意什么呢！下面就给大家做一简单介绍。　　1、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。

步骤/方法：

1、 二型糖尿病的患者，在饮食方面一定要引起高度重视，特别是在一日三餐的饮食的时候，只能吃七成饱，要少吃多餐，特别是对于过甜的食物是不能吃的，也不能吃一些辛辣的食品，同时还要严禁抽烟，喝酒等不良习惯。

2、 对于二型糖尿病的患者，在饮食方面应该适量的多吃一些粗粮，要粗粮细粮搭配着吃，也可以适量的吃一些南瓜，吃一些燕麦片，另外要经常吃一些新鲜的蔬菜，但是无论吃什么食物，糖尿病的患者都要注意适量。

3、 对于容易使血糖迅速升高的食物，二型糖尿病的患者是不可以吃的，例如，我们常见的食物有，白糖红糖冰糖葡萄糖，麦芽糖蜂蜜，还有巧克力，水果糖，以及一些水果罐头，甜饮料，还有果酱，甜饼干蛋糕，还有一些甜面包，都不可以吃。

注意事项：

糖尿病患者，在饮食方面一定要多加注意，对于不能吃的甜食，和一些辛辣刺激性的食品，一定要彻底远离，可以适量的多吃一些豆制品，多吃一些粗粮，但是也要注意粗粮与细粮的搭配，保持营养均衡。