地图舌缺少什么元素教你预防地图舌妙招

概述

地图舌(geographictongue)是一种原因不明的良性，慢性、浅表性、剥脱性局限性舌炎，可能为常染色显性遗传，属中医药斑舌范畴，多因阴虚，虚火上升所致，与沟纹舌相关，有时沟纹舌一些年后可发展为地图舌。地图舌缺少什么元素教你预防地图舌妙招？宝宝地图舌多考虑是缺锌导致的，经过补锌治疗都可以痊愈，对身体的影响主要是锌的缺乏导致的机体的不适。

步骤/方法：

1、 日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉烟酒嗜好，在另一方面，要尽量去除口腔内的病灶，要保持口腔的卫生和清洁，用软毛牙刷刷牙

2、 同时应做到合理饮食，注意多吃富含维生素的食物，如新鲜水果，动物肝脏等，调节情绪也是非常重要的，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌，要避免疲劳，调整睡眠，对月经不调的妇女要进行治疗。

3、 地图舌的粘膜呈红白相杂是其特点，扁平苔藓的周围粘膜多存在白色线条，地图舌的光滑萎缩区与扁平苔藓的舌面萎缩也有类似之点，所以鉴别不易时，应该进一步借病理检查确诊。

注意事项：

要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和营养状态有关，有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物