肛门湿疹影响睡眠怎么办

概述

　　我因为患上了肛门湿疹，肛门湿疹一直都在晚上出现瘙痒的情况的，每次都会在睡梦中醒来，用手去挠我的肛门处的，因为骚痒难忍的，患上了肛门湿疹，严重影响了我的睡眠的，而且导致我的工作也有一定的影响的，每天一点精神也没有，总是昏昏沉沉的，连黑眼圈也出现了，试了很多的方法也是无法治愈的，最近都已经开始让我非常的崩溃了，真的很想能够快点把我的肛门湿疹治好的，肛门湿疹影响了我的睡眠怎么办。

步骤/方法：

1、 肛门湿疹的主要一个症状就是肛门搔痒，因为骚痒难忍，所以才会导致失眠的情况的，所以首先应该进行止痒的，要保持肛门处的清洁和干净，每天用温水清洗肛门处，勤换自己的内裤，每天可以进行温水坐浴的，能够缓解瘙痒的感觉。

2、 可以用土豆片来治疗的，把土豆洗干净之后，然后把皮削掉，尽可能的把土豆切成宽而薄的片状，然后敷在宝宝肛门湿疹处，皮肤吸干后，然后再换新的生土豆片，反复几次，这样有助于消肿止痒的。

3、 应该多吃一些含有维生素丰富的食物，可以增强身体的免疫力的，也可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力，比如洋葱，大蒜，都有这些功能的，平时也应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，多补充丰富的维生素c。

注意事项：

在生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时多喝水禁忌，吃辛辣刺激的食物，选择内裤的时候应该选择棉质的，透气的，保持良好的心态的。