腰间盘突出腿麻怎么办

概述

腰间盘突出以前作为一种常见病，主要在中年人群及特殊职业的人群中发生。但是现在由于压力和劳累过大青年人群也出现了。往往会被这痛苦导致影响正常的生活。朋友患上了腰疼痛。到医院检查疹断为腰间盘突出，诊断腰4-5和向右突出5MM，拼放射到下肢麻木无力，医生根据情况给予了相应的治疗，经过治疗后朋友腰突的症状好了，所以在这与大家共同分享。

步骤/方法：

1、 腰间盘突出疾病发说以后，很多的患者会采取牵引治疗，这样可以有效减轻椎间盘的压力，能减少椎间盘突出对神经根的刺激，减缓肌肉痉挛，缓解腰腿疼痛。并且配合一些外用膏药更能减少疼痛，也可以吃一些活血的药，可以缓解疼痛。

2、 也可以用推拿和按摩在身体上按压，达到舒经活血的功效。不过这样的方法必须到专业的按摩机构或医院治疗。并且可以同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血。艾灸是近些年的治愈热门，也可极大改善状况。

3、 患者在平时还要保证充足的卧床休息时间，严格卧床休息，尽量减少下床次数，这样才能有比较好的效果。在休息足够长时间，并没有发作病情的情况i型啊，可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内尽量不做弯腰持物动作。虽然比较有局限性也比较难坚持但是效果也是很好的。

注意事项：

要注意平时的生活习惯，要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。工作过长时应定时伸腰、挺胸活动，做些伸展运动。坚持锻炼，要有合理的饮食习惯，早睡早起，生活要有规律。