牙齿美白小方法四种方法快速亮白不伤牙

概述

我每天都有早晚刷牙的习惯的，可是我的牙齿一直都是非常发黄，因为牙齿比较黄，所以弄得我非常的自卑的，每次笑起来的时候都不敢张开嘴巴的，我每天都会使用一些美白的牙膏，能让牙齿变得更加美白，可是一点效果也没有的，前段时间，听朋友说在很在我们的生活中，很多的小方法就可以让牙齿美白的，我用了之后却效果确实是挺好的，那我们就来说一下牙齿美白的小方法吧。

步骤/方法：

1、 可以使用柠檬汁来让牙齿美白的，在刷牙的时候用纱布蘸取一些柠檬汁，然后再把柠檬汁涂抹在牙齿上，这样牙齿就会变得洁白光亮，因为柠檬中有比较较强的的作用，可以帮助人们去除牙齿上面牙垢又能洁白牙齿的功效并且柠檬中含有维生素c，可以强固牙齿的。

2、 生活中也可以用橘子皮来美白牙齿的把橘子皮洗干净之后晒干，然后研磨成粉末状，然后把适量的橘子皮粉和牙膏混合在一起，搅拌均匀之后就可以来刷牙了，这样可以让牙齿更快的进行美白的。

3、 生活中常见的小苏打也具有美白牙齿的功效，在刷牙的时候，在牙膏上加上一点小苏打，刷三次牙之后，牙齿就会变得洁白如玉，但是一定要注意小苏打有轻微的腐蚀作用，所以使用的时间不能过量，也不能长期的使用的。

注意事项：

为了让牙齿更加的美白，平时应该养成良好的刷牙习惯，早晚各刷一次，吃完饭之后要养成良好的漱口习惯，这样还可以防止牙周炎的出现。