牙齿很黄怎么办解剖牙齿美白的3个技巧

概述

我平时有抽烟的习惯，因为经常性的抽烟导致我的牙齿变得非常的黄了，我前段时间就是因为自己的牙齿比较黄导致没有相亲成功的，这让我一直都是非常伤心的，现在我几乎每天都会早晚刷牙的，吃完饭也要漱口的习惯的，可是牙齿还是非常的黄的，听说在生活中有很多的小妙招可以让牙齿变得美白一些，我想知道有哪些小妙招可以让牙齿美白呢。

步骤/方法：

1、 生活中常见的小苏打也具有美白牙齿的功效，在刷牙的时候，在牙膏上加上一点小苏打，刷三次牙之后，牙齿就会变得洁白如玉，但是一定要注意小苏打有轻微的腐蚀作用，所以使用的时间不能过量，也不能长期的使用的。

2、 可以使用柠檬汁来让牙齿美白的，在刷牙的时候用纱布蘸取一些柠檬汁，然后再把柠檬汁涂抹在牙齿上，这样牙齿就会变得洁白光亮，因为柠檬中有比较较强的洗净的作用，可以帮助人们去除牙齿上面牙垢又能洁白牙齿的功效并且柠檬中含有维生素c，可以强固牙齿的。

3、 生活中也可以用橘子皮来美白牙齿的把橘子皮洗干净之后晒干，然后研磨成粉末状，然后把适量的橘子皮粉和牙膏混合在一起，搅拌均匀之后就可以来刷牙了，这样可以让牙齿更快的进行美白的。

注意事项：

经常性的抽烟会导致出现牙齿发黄的情况的，所以患者应该戒掉烟酒的，平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃花生，因为花生具有美白牙齿的作用。