如何预防亚临床甲状腺功能亢进

概述

甲亢，即甲状腺功能亢进症，由于甲状腺激素过多分泌导致机体代谢亢进和交感神经兴奋。甲亢的明显病症有甲状腺结节，甲状腺肿大(大脖子病)，眼凸症等，常表现为有失眠多梦，心悸，脾气暴躁，出汗量大，食欲旺盛但身体消瘦等病症。知道甲亢的基本症状那么甲亢可以预防吗？要怎样预防？通过了解，我发现其实甲亢也没那么可怕。

步骤/方法：

1、 甲亢属于一种自身免疫性疾病，一般很难有准确的预防措施，但经过综合分析我们通常可以通过情绪调控方面来防范。如，要经常保持良好情绪，空闲时间听听音乐打打球，外出郊游亲近自然呼吸新鲜空气等。

2、 通过情绪调控外还可以通过注意日常有规律地饮食生活来调节，例如多吃新鲜的水果蔬菜补充各种维生素增强免疫力，早睡早起并且坚持锻炼身体，工作与生活注意劳逸结合，达到身心健康机体的和谐统一。

3、 总之，如果能做到饮食规律，运动适量，睡眠充足，心情愉悦，所有疾病都会远离你。而一旦发现有相当反常行为表现如脾气暴躁，失眠多梦等应引起家人的重视，及时到医院就医，有病治病，没病图安心及早发现及早治疗。

注意事项：

甲状腺肿大即大脖子病亦是甲亢的一种，是由于摄入过多的碘，因而要注意不可过多摄入含碘丰富的食物如海带等，甲亢患者要到及时医院就医。