如何预防老年人血管性痴呆

概述

血管性痴呆多发于老年人，痴呆对于老年人来说是危害比较大的疾病，同时在治疗上也是耗费时间比较长的，也会花费相当多的财物，面对这样的疾病我们还没有什么确切的治疗方法，所以说呢做好预防工作是很重要的，那么具体该如何来预防呢？因此我们应当及时做好相应的预防措施，那么具体该如何来预防呢？下面让我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 可以进行智力训练，中风病人要注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，整日无所事事的人患痴呆症的比例高；

2、 多进行康复训练，尽可能让病人参加力所能及的工作与学习，多与社会联系，参与各种社会活动，以增进生活情趣，调剂精神生活，改善心境。对残留肢体功能不便或言语困难的病人，家属更应主动去关心。

3、 要加强体育锻炼，许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼不仅有益于健康，而且有利于提高中枢神经系统的活动水平。

注意事项：

病人应当戒烟、戒酒、限制性进食动物性脂肪或含胆固醇较高的食物，多吃蔬菜、水果，适当的多吃些含碘的食物、控制糖和盐的摄入。