肾阴阳两虚怎么引起的

概述

我们知道生活中很多朋友对于肾脏是非常注意的，尤其是害怕自己出现肾虚的问题，也会自己去寻找一些方法进行调理，其实在中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以平时想要补肾的话，就必须要查明原因，分型而补才行，那么肾阴阳两虚怎么引起的？

步骤/方法：

1、 首先一个就是平时经常的熬夜，经常性的熬夜往往会耗费身体的能量，容易使人出现肾虚症状。另外房事过度也是主要的原因，如果房事过频过猛烈的话，对体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担。

2、 再有就是我们的身体如果缺锌或硒的话，也特别容易出现肾虚的问题，肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌和缺硒就会影响内分泌腺的功能，长此以往会引起患者出现肾虚。

3、 还有就是现在很多朋友因为种种原因，会久坐不动，其实长久坐着不活动，就容易导致肾虚的出现。很多朋友的工作都是天天坐在办公室里，平时也就会很少走动，这是非常不健康的。

注意事项：

最后我们要说的是平时经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量喝酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之就会导致肾虚的出现。