如何预防性交疼痛,性交疼痛的护理措施

概述

性交疼痛是一种比较常见的事情，很多女性如果出现了妇科疾病，也可能会引起性交疼痛的，有的女性如果患了宫颈炎等疾病，也可能会导致性交疼痛的产生，所以在性生活的过程中应该有一定的前戏，也就是说不要太直入主题，这样可能会导致女性出现性交疼痛的现象，女性平时如果出现了阴道炎等疾病也可能会引起性交疼痛，所以要及时治疗。

步骤/方法：

1、 导致性交疼痛的原因比较多，有的时候缺乏润滑感，可能会引起性交疼痛的现象的，所以女性在性生活的过程中一定要有一个好的心情，平时要多吃一些含蛋白质丰富的食物，能够缓解这症状。

2、 有的男女双方在性交的过程中，不带感的性交可能会导致性交疼痛的现象，一般在性交的过程中，经过短暂的热身，才能够有效地享受性爱的过程，但是有的人可能是夫妻时间比较长了，所以就会省略掉了一些前半部分的工作。

3、 有的时候在性交的过程中，如果太快太深，可能会导致性交疼痛，所以男性平时一定要有一个好的节奏，这样可以有效的缓解身体不适的症状，对性交疼痛的预防也有很好的作用，女性也要预防妇科疾病的产生。

注意事项：

性交疼痛的预防方法比较多，女性平时一定要有一个好的心理素质和身体素质，如果在月经中期的时候，也就是说排卵期一般很少会出现新的疼痛的。