阳盛体质的表现阳盛体质怎么诊断

概述

阳盛体质和阳虚体质正好是相反的，一般阳虚体质比较怕冷，而阳盛体质则比较怕冷。根据我的观察一个朋友就是阳盛体质，他特别怕热，不喜欢穿厚衣服，夏天还要坐在冰袋上面。而且看起来体型也强壮，但同时脾气比较不好，稍微遇到一点事情就容易烦躁，还特别容易睡不着觉。接下来就给大家具体介绍一下阳盛体质的表现都有哪些。

步骤/方法：

1、 阳盛体质的人跟阳虚体质身体疲乏无力的症状正好相反，平时精神特别饱满，说话声音洪亮，给人一种中气十足的感觉，同时特别容易出汗，经常感觉自己想喝水，老是口干舌燥，想吃冷饮。

2、 阳盛体质的人由于怕热不怕冷的关系，所以都穿得比较薄，而且阳盛体质的人体味重，比较容易有便秘的症状，大便比较臭。阳盛体质的人容易发火，而且内脏也容易热，所以脸上会长痘痘。

3、 　阳盛体质的一般很容易腹胀，所以应该少吃一些辛辣刺激的东西，这样容易产生燥热，特别是辣椒和葱姜一类的东西要少吃，像狗肉、羊肉这类的食物也要少吃一些，不要喝壮阳类的药酒。

注意事项：

阳盛体质的人要注意平时要参加体育锻炼，这样可以把身体里边多余的阳气给散发出去，像球类、跑步乖都是非常好的运动。还要多吃点梨、草莓等寒性的食物。