声低的表现声低怎么诊断

概述

我是一个男生，说话嗓门小，声低气短，口齿不清，长跑很厉害拿过冠军，可体检时肺活量勉强超过三千。每次相对剧烈的运动过后，耳朵好像被啥塞住似地，说话更是有气无力，很是辛苦，医生解释说，剧烈运动过后都会有疲劳和缺氧的感觉，耳朵觉得被塞住可能是头部一定程度缺氧造成的，不用太在意，是运动的正常现象。那么声低有什么表现？声低怎么诊断？

步骤/方法：

1、 正常人从前面加压于甲状软骨时，声音变低，那是由于喉上神经损伤引起的致使声音变低的现象，在生活中，平时一定要忌食辛，辣食物如辣椒，生姜，要营养搭配膳食，饮食均衡，保持良好作息习惯

2、 声音嘶哑，或称声嘶，双侧声带在发音时有明显间隙，平时应该注重不偏食，饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜，水果，注重声带的护理保护，在秋天的时候，气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，缓解声嘶引起的声低

3、 声带麻痹是一个独立的疾病，当喉的运动神经受到损害时，即可出现麻痹，平时要多坚持锻炼，跑跑步，打打球，跳广场舞，增强自身的抗病能力，平时的锻炼有利于身心健康，同时也增强了体质

注意事项：

心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。