夏季如何让你的宝宝睡个好觉？

概述

睡眠在宝宝在生长发育里面占有很大的比重，在睡眠的周期里面生长激素都是在睡眠的过程中不断的激发出来的，而宝宝的大部分时间也是处于睡眠的状态，所以睡眠对于一个孩子的健康发展也有着重要的作用，可以给孩子更好的认知，对于智力开发也有很大的作用，但是夏日炎炎的季节睡觉对于宝宝来说比较折磨，所以各位妈妈如何让你的宝宝在夏季睡个好觉？

步骤/方法：

1、 第一条，室内温度一定要合适，不要冷也不要热，所以夏季的空调一般定在25度左右是最适合宝宝在这个环境里面休息的，湿度保持在百分之五十到百分之六十就可以了，营造一个好的休息环境。

2、 第二条，可以选择一款合适的婴儿床，这样会让宝宝睡得更加安稳一些，并且宝宝的皮肤都会比较嫩，所以很容易会受伤，因此应该选择一些柔软的草席，或者是纯棉的布来让宝宝睡得更安全。

3、 第三条，放一些轻松的音乐也可以帮助小孩子更好的入睡，当然首选的就是摇篮曲了，所以妈妈们应该选择一款音质中等的MP3让小孩子边听边睡，最好是定时的设备效果会更好，让孩子睡得更稳当。

注意事项：

夏季蚊虫比较多，所以选择一些电子蚊香还是非常有必要的，这样可以让小孩子不被一些臭虫或者是蚊子给伤到，不然很容易感染一些病毒或者细菌。