经常口干舌燥怎么办

概述

最近几天老是口干舌燥，最初是嗓子有点干痛，我以为是感冒了，可是去医院医生说不是感冒，我们就回来了，可是后来嗓子依然干痛，，口很干老想喝水，但喝了水也没任何好转，依然口干，每天早上起床口有点苦，并且这几天还有点四肢乏力，上周觉得二腿象是受了风寒一样的觉得寒冷，不知道是怎么回事，我的身体情况一直都挺好的，那么我想知道经常口干舌燥怎么办。

步骤/方法：

1、 患者一定要注意有可能是口腔疾患，如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。维生素B2缺乏，机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡，祝你健康快乐。

2、 患者一定要知道这个病于慢性肺病也有关，比如肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。患者一定要注意在日常生活中要多多为身体补水，不能渴了才喝水，一天的补水量尽量达到八杯水。

3、 患者可以采用中医药物理治疗，通过内外兼治、能够明显增加脾重，提高免疫力，使五脏六腑功能平衡发挥。治疗干燥综合征要选择专业的方法才可以达到效果，我们不能盲目选择，要有针对性诊断治疗，患者一定要注意在平时的生活中一定要放松心情，注意休息。

注意事项：

或者在平时的生活中可以多吃素食，多吃些汤水，避免辛辣刺激性食物，多吃养阴生津的水果和蔬菜，如梨，荸荠、百合等。多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂，杏，猕猴桃。莲子泡水也可防治口干舌燥，将莲子用开水沏，不要过浓也不要过淡，一天喝二三次可预防口干舌燥，虚火上升等。