孕期控制血糖的食谱

概述

我们知道在怀孕的时候，孕妇的饮食肯定是非常丰富的，这个时候就要特别的注意才行，避免出现一些不不必要的问题，尤其是妊娠期糖尿病，其实妊娠糖尿病分两种情况，一种是怀孕前已得糖尿病，另外就是怀孕后得的糖尿病，血糖升高不严重的，可以暂不用药物治疗，饮食控制是关键，必须要注意营养均衡，才能保证胎儿的正常发育，那孕期控制血糖吃什么好？

步骤/方法：

1、 首先一个就是萝卜牛肚煲，准备适量的萝卜，牛肚和适量的调料，将萝卜洗净切块，陈皮和生姜洗净捣烂，牛肚洗净切块，锅里放入生姜牛肚，炒片刻倒入放入瓦锅内，再放入萝卜，加清水小火焖三小时就可以了。

2、 再有就是党参麦冬五味子瘦肉汤，准备适量的五味子，姜和麦冬以及党参加上瘦肉，将党参以及麦冬和五味子洗净，瘦肉切大块以后汆水捞出，煮开清水把所有材料放进去，隔水炖一个半小时就可以了。

3、 还有就是节瓜蚝豉炖瘦肉汤，准备适量的蚝豉，瑶柱和瘦肉以及冬菇，节瓜刮毛削皮洗净切块，蚝豉浸泡洗净，用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质，瘦肉洗净切块，煮开水后放入所有材料，隔水小火炖一个半小时就可以了。

注意事项：

最后我们要说的是孕妇一定要科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应该适当的进行控制，但是副食中的蛋白质和脂肪进入体内，照样有一部分也可变成血糖，如果副食过多，对病情也是不利的。