脚老是干裂脱皮怎么办

概述

相信很多的人都会因为自己的脚部干裂脱皮而感觉到非常烦恼的，脚部干裂的时候，走路都是非常难忍，脚对于我们来说是非常重要的，我们身体所有的重量都是靠脚来支撑，一旦脚出现了问题，就会引起很大的麻烦的，我最近不知道怎么回事，脚特别的干燥，而且脚上起皮也是非常严重了，有时会出现瘙痒的感觉，也不敢用药物，我想知道脚部老是干裂脱皮怎么办呢。

步骤/方法：

1、 在日常生活中，一定要保持脚部的卫生，应该选择透气好的鞋子和袜子，尽量每天勤换鞋子和袜子，平时应该注意脚部的保暖，只有脚部保暖了才能够，正常的分泌汗液，能够让脚部保持一定的湿度的。

2、 在饮食方面，应该合理地调整自己的饮食，身体上如果缺乏维生素a，就会导致皮肤出现干裂脱皮的情况的，所以在饮食方面应该多吃一些富含维生素a的食物，这样可以帮助防止皮肤干燥起皮，可以适当的多吃一些肉类。

3、 应该坚持每天都用热水泡脚，或者用盐水泡脚，这样能够促进脚部的血液循环的，平时洗脚的时候可以在水里放入粗盐或者是白醋，我们都知道，粗盐和白醋都具有杀菌消毒的功效，但是一定要注意泡脚的水不能太烫了。

注意事项：

其实脚部干裂蜕皮也可以试试一些小偏方的，可以把维生素e的鱼肝油刺破之后，然后涂抹在脚干裂的地方，一天一次，一般一个月就可以看到效果的，平时的时候应该多喝水，应该多吃新鲜蔬菜和水果。