女性乳房下垂类型及原因

概述

乳房是女性的重要部位，如果你有一对美丽的乳房相信你会很自信。小丽生完孩子以后就经常在埋怨，为什么她的乳房下垂了，而且还没以前的那么美了。很显然小丽也许是生完孩子后没有及时的护理导致乳房慢慢的下垂所致，在产子后需要哺乳给孩子，这个哺乳的次数多了，导致乳房内腺泡萎缩所以松弛下垂一起出现。应当及时得做好护理及挽救。那么女性乳房下垂类型及原因。

步骤/方法：

1、 一般女性历经妊娠并授乳之后，胸部面临着下垂的危机，乳房的松弛下垂使女性失去体型匀称的线条美。乳房下垂，让很多女性无法自信的面对别人，成为了女性难以启齿的苦恼，不仅有碍女性形体的曲线美，更会影响其身体和心理健康。因此女性朋友要多多重视起来。

2、 可以通过按摩乳房来改变下垂的状况。临睡前或是起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

3、 再有就是正确哺乳。保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头，哺乳后用温清水将乳房和乳头擦拭干净，敷至皮肤呈微红色即达到效果。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头。

注意事项：

女性朋友要坚持运动。坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后6个月以后方可进行。产后新妈妈要注意坚持戴胸罩，哺乳期正确喂奶，经常按摩乳房。