女性排卵期是什么时候?

概述

虽然女性的月经周期有长有短，不过一般女性每个月的生理周期都会划分为月经期排卵期和安全期，那么你知道什么是排卵期吗？排卵期什么时候这可关系到能不能一招击中成功怀孕的关键之一？那么你知道排卵期是什么时候吗？正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。那么接下来，一起来详细的了解一下吧。让大家都对自己的身体健康有所了解。

步骤/方法：

1、 卵子排出后可存活1到2天精子在女性生殖道里可以存活，2到3天，受精能力多，在排卵后的24小时之内，超过2到3天的精子，失去与卵子结合的能力，所以，在排卵前2到3天和排卵后的1到2天有可能受孕。

2、 所以说，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的十四天左右，为了保险起见，我们将排卵日的前四天和后四天，连同排卵日在内的总共十天称为排卵期，其他除月经期间以外的时间称为安全期。

3、 女性排卵日期的计算方法就是，下次月经第一天前十四天就是排卵日，加上这次月经第一天12月1号，如果周期是28天的话。就和预计下次月经第一天12月29号，因为2月29号减十四天，所以2月15号就是排卵日。

注意事项：

对于女性朋友来说，一定要在平时生活中注意，不要吃辛辣油腻刺激的食物，不要吃性凉的食物，多吃水果蔬菜，适当运动，可以增强身体免疫力，不要熬夜，这样对身体没有好处。