嫉妒应该怎么克服呢

概述

我的嫉妒心是非常强的，特别的担心别人比自己强，因为自己的嫉妒心比较强，所以一直都是让我非常烦恼的，明明知道自己嫉妒心会让自己感觉到非常的不好，这是一种严重的心理疾病，但是我一直都是改善不了的，从上学的时候就忌妒别人比我学习好，到了社会之后就嫉妒别人比我挣得多，因为自己的嫉妒之心，让我感觉到非常的愤怒，而且一直都没有真正的好朋友，我想知道应该如何克服自己的嫉妒之心呢。

步骤/方法：

1、 一定要正确看待人生价值，专心致志的学习机的学业和事业，把别人的成功当成自己的激励和榜样，嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的一种消极的体验，现实生活中应该让自己真正的充实起来，积极的参与各种有益的活动，努力的学习，勤奋的工作。

2、 一定要看到自己的长处化嫉妒为自己的动力，一个人在嫉妒别人的时候，总是会注意到别人的优点，却只是看到自己的弱点，平时一定要正确的认识，嫉妒，客观的评价自己，积极主动地调整自己的意识和行为。

3、 平时生活中应该讲心比心，要转移自己的注意力，要学会自我宣泄，应该培养豁达的人生态度，要心胸开阔，要懂得天外有天，人外有人，要对自己有一定的信心，当别人收到了容易的时候，我们一定要真诚的对待，真诚的来欣赏别人，同样我们也会更加进步的。

注意事项：

平时生活中一定要树立正常的人生观，嫉妒心较强的人目光是比较短浅的，而且气量比较狭小，所以应该自觉破除心胸狭窄，自私自利的思想，要正确的看待他人的进步，保持健康的心态，这样才可以克服嫉妒的心理，应该要注意扬长避短，要做到知足常乐。