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更新时间:2017-05-05 18:34:06
基本上每个女孩子都会来月经的,而且这个是女孩子长大成人的一个重要标志哦。亲爱的“美少女们“千万不要觉得来月经是一件可怕的事情,潮起潮落,见多了,也不是奇怪的事情了,以前听说女孩子来月经是需要注意很多的。不然以后年纪大了会有很多病的。听一个学姐讲,她来月经的时候经常有血块,我看到他的脸色也是比较苍白的,我最近和学校的几个学医的学姐请教了一些经验和知识,应该对大家也有是一定帮助的。
1、 大家都知道月经是每个女孩子每个月都会来的,这是排除身体里的毒素,那么来月经的时候不能吃什么药呢?首先就是不能吃止血药,以及减肥药,还有一个就是活血化瘀的中药,这几样大家一定要牢记哦
2、 不但是药上面有所忌讳还有很多的东西要注意,如,饮食不能太重口味了,尤其是辛辣的东西,比较刺激肠胃的都少吃点,最好还是吃些温和的东西就好了。韭菜,胡萝卜,还有其他的一些比较有营养的食物都可以,还有白菜都挺好的,妹妹们可以适当吃点牛肉或者其他瘦肉。
3、 还有就是爱干净的,有洁癖的妹妹要注意,晚上洗澡时间最好不要太长,被子要盖好,防止着凉哦,要是冬天的话,最好有个暖手袋可以放在肚子上面,这样就不会有血块了。如果是夏天,最好也不要贪凉,空调最好是调至”健康状态,从外面回来的时候也不要马上跑进空调房哦。
女孩子在来月经的时候身体肯定比平时还要娇弱很多,不要以为自己生病了,这些都是正常现在,尤其是刚刚进入发育阶段的妹妹,平时更应该多注意保暖,不能暴饮暴食,适当的喝点红糖水是有好处的哦。