腰椎间盘突出的一般体征是什么

概述

腰椎间盘突出一般是发生在青壮年身上的，男性，比女性的发病率比较高，老年人发病率是比较低的，是腰腿痛最常见的病因之一，导致腰椎间盘突出的因素有很多，有可能是因为积累的伤力导致的，一般生完孩子的女性，没有好好的坐月子，也会导致出现此病的发生的，患上了腰间盘突出会给生活带来了很多的影响的，严重的话会丧失劳动的能力，那我们就来说一下患上了腰间盘突出有哪些症状。

步骤/方法：

1、 患上了腰椎间盘突出的主要症状就是腰部疼痛以及放射性的腿痛，这是最先出现的症状的，多数患者先有腰痛，然后再有腿痛的情况。并且还伴有四肢麻木，没有任何的力气，稍微的触碰一下就会有疼痛的感觉，有的患者会出现排便困难，尿频尿急的情况。

2、 平时生活中一定要好好的进行护理的，应该进行卧床休息，平时的时候应该多锻炼身体，这样才可以增强自身的体质，但是一定要避免剧烈的运动，应该戒掉烟酒，平时的时候应该保持乐观的心态，一定要注意身体的保暖的。

3、 生活中一定要好好的预防腰椎间盘突出，平时应该注重腰部的锻炼，注意劳逸结合，避免规则劳累饮食方面一定要合理坚持健康的检查，正确的劳动之时注意劳动保护，改正自己不良的劳动姿势，避免体重过重，积极的减肥，注意身体的保暖。

注意事项：

患者一定要保持乐观的心态，平时的时候应该多锻炼身体，增强自身的体质，饮食方面应该清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，也不应该吃一些油腻的食物，应该多吃一些含钙的食物。