日常应该怎样护理牙齿

概述

小的时候，我特别喜欢一个台湾女明星，她的名字叫做贾静雯，每次我看她演的一些电视剧作品，都会被她的一口整齐美白的牙齿所深深吸引。咱上个世纪八九十年代，牙齿美白技术还没有那么流行的时候，贾静雯拥有一口美丽的牙齿是非常独特的，所以从小我也希望自己可以像偶像一样拥有一口美白的牙齿。所以从小我都养成了特别好的牙齿保健习惯，长大之后我也拥有特别好的牙齿。

步骤/方法：

1、 要注意牙齿保健最重要的一点就是每天要按时刷牙，一般我们是选择早一次晚一次，每次刷牙持续一分钟左右，现在很多牙膏，他们的牙齿清洁效果比较好，小朋友可以用一些电动牙刷，这样可以将脏物去得更加干净。

2、 外国人比较喜欢用牙线，其实现在很多超市我们也可以买到一些牙线，每次吃完食物之后都可以用牙线将牙缝内的一些食物残渣剔除出来。最好可以买一瓶漱口水，每次用漱口水漱完之后，可以保持口腔内的干净。

3、 有条件的话，还可以定期去医院做些检查。有一些患者他们可能牙齿发黄程度会比较严重，这主要是由于跟他们长期抽烟喝酒是有关系的，所以平常的话我们可以在医院里面定期做一些牙齿美白技术，效果相对会比较好一些。

注意事项：

一个人拥有一口整齐而美丽的牙齿，会给人留下非常好的第一印象，每个人牙齿都要细心的爱护，牙齿是人体中最坚硬的骨头，一旦丢失，将来不可能在重生的。只可能做烤瓷牙或者种植牙，所以我们一定要小心的爱护他们。