为什么会有冬吃萝卜夏吃姜的说法呢

概述

在我国的民间，有这么一句话叫做冬吃萝卜夏吃姜，我是说在夏天的时候应该吃生姜，冬天的时候要吃萝卜。那么为什么会有冬吃萝卜夏吃姜这种说法呢！在中医方面认为从5月份开始就是已经属于夏天了，在这个时候，就是一年四季当中阳气最旺盛的时候，我们身体内里的阳热反而会变得稀少起来，所以会很容易，寒冷。在夏季，有很多人都会出现口干舌燥，容易拉肚子的这种情况，而冬天这种情况和夏天正好相反，由于天气比较寒冷，地表却是热的，人体也是一样的，所以在夏季的时候，阳气散发在表面，身体则是虚寒的，所以应该多吃一些生姜来温暖我们的脾胃，冬天由于天气寒冷，属于内里，阳气充足，这样胃部出现烦热，吃萝卜就可以有效清热。

步骤/方法：

1、 另一个方面是由于夏季的天气比较炎热，所以人们为了降温，总喜欢吃一些寒凉的食物，或者是一直使用空调，这都很容易损伤到我们的脾胃阳气，主要表现会出现，怕冷，肚子痛拉肚子和食欲不振等等，在这个时候可以喝一些生姜汤，能够起到有效的散寒去暑的效果。

2、 冬天是属于一个进补的季节，所以人们在这个时候都会选择进补，并且由于天气比较寒冷，所以活动也相对减少，这个时候身体就会出现内热的情况，在此时吃一些萝卜就能够起到清热化痰的效果所以说冬吃萝卜夏吃姜是一种很好的养生方法。

3、 在夏季的时候，由于天气炎热，所以人体为了达到散热目的，皮肤的毛孔是完全打开的，所以体内的阳气并不是很旺盛，在这个时候，如果使用了过多冷饮或吃生冷的食物，就会损伤到我们的脾胃，很容易出现肚子痛和拉肚子的情况，所以在炎热夏天，可以适当吃一些生姜，能够有效地帮助身体保养脾胃，祛散寒。

注意事项：

冬吃萝卜夏吃姜这句话是非常有道理的，这是古人可以利用食物来调节身体健康的一种非常好的养生方法，也是代表了古代人智慧的结晶。