吃哪些豆类食品可以降血糖

概述

糖尿病现在可以说是，临床上非常常见的疾病了。很多的家庭，可能都有患糖尿病的人，对于糖尿病没有什么很好得治疗方法只有药物，胰岛素控制血糖，而且要终身吃药，所以糖尿病的患者要随时带上降血糖的药物。临床上治疗糖尿病是五驾马车，哪五驾马车呢，第一就是药物控制，第二就是运动，第三就是患者教育，第四就是检测血糖，第五就是医学营养治疗。那么医学营养上我们可以控制饮食，那些豆类对降血糖有好处呢。今天小编就来说一说那些豆类对于降血糖有好处。

步骤/方法：

1、 糖尿病是由于胰岛素的缺乏或不足所引起的的血糖升高为主的代谢性的疾病。血糖的生高，所以患者在平时的饮食中要注意，不要吃过多的甜食，那些含糖过高的食物都不能吃。所以糖尿病的患者很多东西是不能吃的。

2、 糖尿病对于大家来说都不是什么陌生的病名了。医生也会告诉患者，患了糖尿病，要注意什么，从饮食啊，生活起居啊。糖尿病的患者一旦饮食控制不好，血糖很容易就会升高，就是吃再多的药物也没用。

3、 所以糖尿病的患者一定要注意饮食，饮食要有节制，以下的豆类可以帮助糖尿病的患者，例如豌豆，豌豆含有膳食纤维，对于糖尿病的患者是非常好的食物。还有就是扁豆，扁豆含有蛋白质，纤维素，糖类，等等对人体的健康有好处。

注意事项：

还有一些豆类对人体有益，豇豆含有磷脂可以促进胰岛素的分泌，对于糖尿病的患者是很好得饮食。平时可以多吃点豆类的食品，不仅糖尿病患者可以多吃点豆类，平时大家健康的人也可以多吃点豆类。