上班族要小心网络依赖症

概述

我们知道随着科技的发展，很多朋友的生活方式也发生着很大的变化，尤其是在网络非常发达的今天，更需要我们去适应这个社会，尤其是在面对网络的时候，沉迷的又何止是孩子，大部分的成年人平均每天上网超过八小时，尤其是对于上班族来说，很多的工作也需要使用网络来完成，当这种生活成为一种常态的时候，我们也要小心网络依赖症的出现。

步骤/方法：

1、 首先一个就是过分的依赖网络，会影响我们的新陈代谢，网络的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能还在不停地玩游戏或者是聊天，这样也就打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。

2、 再有就是特别容易忽略疲劳感，很多朋友在电脑面前，往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用电脑会造成脖子，以及手臂肌肉疲劳，导致一些疾病出现。

3、 还有就是平时的社交受到严重影响，如果一味依赖网络，深受网络影响的话，会给我们很多人的心理和社交带来严重影响。人和人之间的关系就这样疏远了，往往就会成为我们生活中的最大障碍。

注意事项：

最后我们要说的是网络似乎把人与人的关系拉得更近了，但那其实只是表面的现象，网络正在疏远人们之间的关系，也让以前的朋友彼此的了解变得肤浅。