禽流感期间可以吃猪肉吗

概述

H7N9禽流感虽然并不多见，但对于身体的伤害却是有目共睹的，这种流感病毒属于甲型流感中的一种。这个疾病在发病的早期和一般的流行性感冒有些相似，属于一种病毒性感染导致的身体不适的症状，一旦被这种病毒传染，至于起来就需要很长的时间，疾病早期会出现发热等症状，经过多方的研究和论证，现在总结一下关于H7N9禽流感这个特殊时间的饮食方面应该注意的事项，以便于大家借鉴。为了家人不要让病从口入。

步骤/方法：

1、 在禽流感盛行的时候，我们一定要注意饮食卫生，我们常食用的禽肉蛋类要彻底煮熟，保存食物时要注意生、熟分开，不生食病死家禽家畜的禽肉内脏，煮蛋时蛋白蛋黄要变的坚实方可食用。猪肉也可以吃的，不过做的时候，一定要彻底的做熟了才能吃。

2、 每天要早睡早起，这样可以适应自然界的生发之气，春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，提高人体的防御能力。春天，万木吐翠，空气清新，增加户外运动锻炼，既采纳自然之气养阳，又使气血通畅、郁滞疏散，提高正气，强体防病。

3、 平时的饮食要清淡，从冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。比如说菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等。饮食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气;肝主升发，与春相应，酸入肝，少食酸性食物，既防阳气生发太过，又能养肝，提高抗病能力。

注意事项：

很多保健食品对于提高人体免疫力方面有很好的效果，但是保健食品一般的情况下，都不具备治疗疾病的效果，平时可以通过适量的是一些保健食品来提高自身的抗病能力，但是如果患了禽流感这样的疾病，首先到正规的医院进行检查和治疗，这样对自身的健康是有好处的，而且还可以避免会传染给家人。