消化不良吃什么药消化不良怎么治疗

概述

我有个朋友，人有点肥胖，饮食方面也吃的比较多，最要命的就是吃好饭就马上睡觉，平时很少运动，因此老是胃不舒服，经常消化不良、腹胀，这个就是和生活习惯有很大的联系，为了自己的身体健康，必须养成好的生活习惯，千万不能和我朋友一样，这样只会伤胃、伤身，要是经常有消化不良、腹胀也可以通过胃镜做详细检查，要是有什么疾病也可以早发现早治疗，那么消化不良吃什么药消化不良怎么治疗。

步骤/方法：

1、 患者一定要知道消化不良腹胀和胃肠疾病有关，因此不能吃得太饱，特别是晚餐，应该在7分饱的范围内，饭后不要马上躺下，最好通过散步进行消化，要是引起腹胀、消化不良就只能先服用以吃健胃消食片，加上适当的走动，就可以缓解症状。

2、 患者一定要注意为了防止出现消化不良和腹胀的情况，就必须注意饮食，要吃的清淡些，不要吃油炸、腌制的食物，也不要吃生冷、刺激性食物，比如辣椒、芥末、咖喱、凉拌菜等，吃饭要定时定量，不要暴饮暴食。

3、 患者一定要了解消化不良可以多补充益生菌，清理肠胃，因此可以每天喝杯酸奶，对肠胃有益，另外就是要多注意休息，不要熬夜，平时多喝水，少喝咖啡、浓茶，可以经常锻炼身体，这样可以增强体质，提高身体免疫力。

注意事项：

患者一定要放松心情，患者可以多吃新鲜蔬菜水果，比如胡萝卜、香蕉、木瓜、番薯等，也可以多吃红枣，能够补血补气，平时要控制情绪，不要动怒，也可以减少肠胃疾病的发生。