中药泡脚可以增高吗?

概述

冬天寒冷，很多人都会选择泡脚，有的选择自己在家用清水泡，有脚气的也会加入一些中药泡，或者到按摩店按摩泡脚，泡脚的时候加入一些中药材例如选择红花、艾叶煮沸掺入水中，舒筋活血的药物伸筋草路路通桑枝独活等泡脚，都具有促进血液循环，改善身体的免疫状态，增强抵抗能力。中药泡脚除了这些功能，还能够增高吗，关于这个问题我们一起来探讨下吧。

步骤/方法：

1、 对于中药泡脚能增高这个问题，答案肯定是不能的，不能长高的因素有很多，例如环境、遗传、营养等原因，增高的方法也有很多，比如说保持充足的睡眠，尤其还在生长发育的时期，还有就是营养搭配均衡，不挑食，补充蛋白质高的肉类、牛奶补充钙，选择跳跃性的运动，打篮球，羽毛球，跳绳。

2、 虽然中药泡脚不能够增高，但是可以促进血液循环，对很多疾病的治疗都有很好的作用，尤其现代社会，空调大量的使用，再加上大家都普遍爱吃凉的食物，所以体内湿气过重，通过中药泡脚，可以加速体内排寒，但是泡脚时间不能过长，最好控制在15-20分钟。

3、 如果不是为了治疗因为某种疾病必须加中药的话，建议还是用清水泡脚，如果因为有脚气或者某种细菌感染的话，可以以添加少量食醋，但是一定不能加盐到泡脚水里。建议每天温水泡脚，可以促进血液循环还可以驱寒除湿，尽量使用桶泡脚，加水到小腿肚，泡到微微出汗即可。

注意事项：

建议大家饭后半小时不宜泡脚，他会影响胃部血液的供给，长期会营养不良的，水温不能过高，40~50摄氏度就行，这样才能起到刺激穴位，治病，养生强身健体的作用，建议每天都泡泡脚。如果需要增高的话建议大家平时营养均衡，保持充足的睡眠，多运动。