女人经常喝咖啡对健康的危害

概述

我在北京一家外企工作，我大学里学的是财会专业，最毕了业以后我就在这家外企做会计，这个工作环境还算比较优沃，由于老板是外国人，所以他特别注重茶水间的文化，这里有各种各样的饮料以及咖啡糕点，一开始我不太爱喝咖啡，我觉得味道非常酸苦，可是我看到我很多同事都喜欢喝咖啡，感觉这是身份档次的一种提升，所以我也学着喝咖啡，没想到每天喝着喝着，居然成瘾了。

步骤/方法：

1、 喝咖啡喝的太多，其实对于女性身体来说也是有不好的地方的，正所谓，过犹不及，任何东西都讲究一个度，每天喝咖啡一定要保持在三倍以内，否则很有可能造成晚上睡不着，体内咖啡因含量过剩。

2、 像是孕妇绝对不可以喝咖啡，因为喝咖啡容易造成胎儿畸形，或者是备孕的妇女，每天也不适应过量的咖啡，同时咖啡也含有大量的热量，喝的过多，容易造成肥胖，每个人都应该把握一个度量杯盖过多饮用喝咖啡。

3、 咖啡喝得太多，容易造成心肌梗塞，这主要还是根据每个人的体质，因人而异，对于那些患有高血压高血脂的人来说，喝咖啡无疑于是毒药，会使他们发病。同时还会造成他们骨质疏松，影响身体钙的吸收。

注意事项：

现在生活中很多人都爱上喝咖啡，但是由于咖啡这种物质非常特殊，里面还有大量的咖啡因，所以不适宜每天饮用过量，一天喝一杯，其实也有利于身体健康。