牙龈出血,并不是补充维生素就可以的

概述

牙龈出血是很多人都会遇到的问题，有的严重的还会出现牙龈红肿疼痛的症状，不仅影响正常的进食，对于正常的工作和生活也有一定的影响。牙龈出血其实还是跟牙龈炎有直接的关系，有研究表明，身体缺乏维生素，特别是缺乏维生素c是最容易引发牙龈出血的。如果是身体上火或者是没有天天刷牙不注意个人的口腔卫生等，都会引发牙龈出血，可见牙龈出血的原因还是很复杂的，并不是只补充维生素就可以的。

步骤/方法：

1、 虽然说牙龈出血跟维生素的缺乏有主要关系，但是并不能以此来作为治疗牙龈出血的唯一方法。因为人体在上火和口腔环境差的时候都会出现牙龈出血，所以应该从多方面入手调理才能有好的效果。

2、 如果是偶尔出现牙龈出血的患者可以适当的补充身体维生素调理治疗，另外也可以多吃些新鲜的水果蔬菜，一定要经常吃坚持吃，也有补充身体维生素的作用。不能盲目的只依赖补充维生素治疗，很难有效的根除。

3、 牙龈出血患者除了在补充身体维生素之外，还应该注意好个人的口腔卫生，经常使用温水或者是淡盐水漱口，另外也要养成每天早晚刷牙的习惯，特别是饭后一定要漱口，不能吃太多热性大的不容易消化的食物。

注意事项：

平时注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜补充不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，坚持锻炼身体增强体质，定期去医院做检查。