患有牙结石怎么办呢

概述

现在虽然每个人每天都在刷牙，可是很多人的刷牙方式都是不正确的，这样会导致很多牙齿疾病的发生，最常见的就是牙垢！牙结石，不要以为只有人体里面才会长结石，我们的牙齿也会长结石的，但是对于喜欢抽烟的人来说，牙结石更是不可避免的，如果有牙结石最尴尬的事情就是和别人说话的时候，很影响美观，也是一种面子问题，当别人看见你牙齿黄黄的，里面还有其他污垢，也许别人也会跟你保持一定的距离说话，因为我们口腔里面污垢，难免会有口臭，而且牙结石会很好成为口腔细菌的很好的居所！很多人可能会去医院用激光去牙结石，但是最好不要

步骤/方法：

1、 其实食醋也是可以去除牙结石的，把食醋包含在嘴巴里面，在嘴里鼓漱两三分钟，为的是让醋能够到达牙齿口腔的每一个地方，几分钟漱完口之后就可以吐了，之后再用温水漱牙，或者也可以在漱牙的时候，直接将食醋挤一些在牙膏上，也是可以的！

2、 乌贼大家都知道，但是呢很多人可能不知道的是乌贼骨头是可以有效去除牙齿上的黑色污垢的，方法很简单，就是把它的骨头研制成粉末之后，每次刷牙的时候就把粉末放在牙膏上，一天两次，坚持下来就可以有很明显效果了！

3、 牙垢，牙结石都是可以用医疗器械来去除的，但是长期用激光去这些，很容易伤害牙龈，牙齿也会容易松动，牙齿与牙齿之间的距离会变大，而且在刷牙的时候牙龈很可能会出血，所以如果可以用其他方法去牙结石，尽量不要去医院弄

注意事项：

尽量让小孩少食含糖量高的食物，最好适当多进食一些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成，最好减少食用松黏姓的食物，因为它很容易黏在牙齿上，长时间下来就会产生牙齿变黑！