胃动力不足该怎么办?

概述

在日常生活中，一定要注意身体的保健方式，一定要注意胃动力不足的调理方法，有助于促进血液循环，平时避免饭后胃胀，可以避免造成各种恶心呕吐，可以通过辛勤调节阀如果高度的精神紧张就会导致胃病的发生，比如说一些办公室人员司机，建筑工人，他胃病的发生率比较高，所以说一定要，调节好自己的心情，饮食也是要注意的生活作息上一定要注意一天三顿要定时定量。

步骤/方法：

1、 给自己设定一个时间表，然后严格地遵循胃动力不足的人，平时饮食要注意多吃一些容易消化的食物，少吃一些豆类的食物，睡觉前不能大量的吃，不要经常吃宵夜，可以喝一些酸奶除非常好的。

2、 可以通过药物调理法在西药里面可以服用吗丁啉这种调理肠胃动力的药物可以促进肠胃道的蠕动，可以促进肠胃道排空，也可以通过中药的方法，可以有一些类似作用的药物可以增加肠胃动力，可以起到一个，只是恶心消积导滞的效果。

3、 可以服用鸡内金，他是比较传统的中药，可以治疗消化不良等有较强的消食化积健脾胃的效果可以服用山楂可以治疗，消化不良可以治疗胃动力不足，可以增强食欲。有着非常好的效果。

注意事项：

平时一定要注意，尽量少吃多餐，不要暴饮暴食，不要经常熬夜吃宵夜，不要让自己太过于劳累，多注意休息，要注意胃部的保暖，其实不要经常太过于激动。