女性7大恶习让子宫受寒,及解决方法

概述

子宫，是女性最重要的生殖器官之一，子宫温暖，体内气血运行畅通。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。因此保护好子宫，女性可以免受许多妇科疾病侵扰。白领女性长期久坐，缺乏运动，尤其是夏季，整天呆在空调房里，子宫更容易受到寒冷刺激，最终患上妇科病。那么女性有哪几大恶习会让子宫受寒呢？解决方法又是什么呢？接下来我们来详细了解一下吧！

步骤/方法：

1、 办公室里，空调冷气拒阳光于千里之外。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒气的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。

2、 在办公室备件外套或披肩，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿著裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。

3、 趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。午休外出走动，散寒气，别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。

注意事项：

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。