伤口愈合快吃六类好食物

概述

很多人在平时生活中难免会有意外的发生，只会导致身上有伤口，如果身上有伤口的话，可以将蜂蜜涂在皮肤或者是有伤口的位置上面因为蜂蜜可以起到有消炎止痛止血的效果可以减轻水肿，可以促进伤口的愈合，平时可以多补充维生素c，可以在一定的程度上预防老年动脉硬化，而且可以促进铁的吸收，可以增加身体的免疫力，可以增加机体的抗病能力，也可以促进伤口的愈合。

步骤/方法：

1、 平时生活中富含维生素c的食物有很多。比如说，西红柿，苦瓜，菠菜，辣椒等等，芦荟的叶片中有丰富的胶，粘液体，用芦荟涂抹在伤口上，可以起到一个防治溃疡，可以促进伤口愈合的效果，而且还可以刺激细胞生理，可以起到一个止血的效果。

2、 平时可以多补充维生素锌，如果身体的维生素锌缺乏，会导致纤维细胞功能下降，多吃木耳海带，也可以多吃一些脂肪，脂肪类的食物缺乏的话，会导致伤口愈合缺损，也要多补充葡萄糖葡萄糖，是人体所需要的主要的成分，如果，针剂的葡萄糖缺乏的话，就会导致伤口愈合较慢。

3、 可以补充维生素a维生素a可以促进伤口的愈合，它主要存在胡萝卜西红柿汁中补充维生素c，维生素c可以促进伤口的愈合，主要在蔬菜。红枣辣椒当中，多补充蛋白质，蛋白质可以促进伤口的愈合，从而减少感染的机会。

注意事项：

一旦有伤口出现，一定要去医院进行清洗消毒包扎，如果烫伤后，一定要用大量的冷水来冲洗，可以减轻深部组织的高温损害，面部伤口不能用碘酒消毒。