上班族下午喝的提神茶

概述

对于上班族来说，一到下午就会不明原因的瞌睡打盹，这个是很常见的事情，是很影响上班状态的，很多同时也都喜欢喝一些咖啡来提神，可是，大家都知道咖啡因对我们身体并不好，长期喝的话会损坏健康的。我们何不尝试去喝一些茶来提神呢?那么，上班族喝那些茶是可以提神的呢？让我们来共同学习下，希望这些知识可以帮到我们的上班一族哦！

步骤/方法：

1、 薄荷柠檬茶是提神效果很好的，薄荷本身具有提神的作用，它不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。我们不妨去尝试一下！

2、 茉莉花茶是我们都很熟悉的一种茶。它有一种淡淡的清香，它对于提神同样有着不错的效果。它可以理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛，鼻塞不通，便秘等症状。

3、 柠檬茶对于我们来说并不陌生。大家都知道柠檬是很酸的，它的味本身就可提神，柠檬还具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛。其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

注意事项：

对于上班族来说，一到下午就会不明原因的瞌睡打盹，这个是很常见的事情，是很影响上班状态的，很多同时也都喜欢喝一些咖啡来提神，可是，大家都知道咖啡因对我们身体并不好，长期喝的话会损坏健康的。选用茶的话会更好些！