黄菊泡水喝的功效有哪些

概述

闻起来清香宜人的黄菊最适合泡茶饮用。泡饮菊花茶时，最好选用透明的玻璃杯，每次放上四颗，再用沸水冲泡2分钟即可。待到水七八成热时，可以看到茶水渐渐酿成微黄的颜色。饮用菊花茶时可以在茶杯中放入几颗冰糖来调味，这样喝起来口感更加甘甜可口。菊花茶不用加其它的茶叶，只需将干燥后的菊花泡入水中或者是煮来喝就可以，无论冬天热饮还是夏天冰饮都是很好的饮料选择。

步骤/方法：

1、 清热解毒：临床上可用来治疗口腔溃疡等上火类疾病，将黄菊泡水来喝效果非常的不错，能够有效的促进身体健康，帮助身体排除有害毒素；黄菊泡水喝还能够有效的治疗动脉粥样硬化、血压偏高等症状，效果显著。

2、 美容养颜：黄菊花不管是泡水喝还是泡酒喝对身体都有很好的保健效果，特别是排毒健身的效果更加显著，不仅可以美容养颜，还能延年益寿。值得注意的是，喝菊花酒或者是喝菊花茶，一定要注意适可而止，不能够贪杯。

3、 延缓衰老：黄菊泡水喝还具有抗氧化以及抗衰老的作用，吃菊花不仅具有保健的功效，还能够增加菜品味道的丰富，黄菊在生活中还有很多其他的用途，如新鲜服用、干燥之后服用、煮熟之后服用、煎炸等，这些都是对我们的身体有益的。

注意事项：

菊花中含有17中丰富的氨基酸，除此之外各种微量元素的含量也不少。黄菊花中所含有的营养物质以及对身体的保健效果是其他花朵所无法替代的