小腿肚抽筋的表现小腿肚抽筋怎么诊断

概述

小腿肚抽筋，是一种常见的病理现象。相信很多人在日常生活中都有过这样的体验，腿肚子没来由的抽搐，紧接着便是阵阵的疼痛，持续一会儿便会逐渐消退，这就是北方人们通常称的“腿肚子转筋”。小腿肚抽筋主要是因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管，使腿部血液循环加速，才能将新陈代谢产物及时带走。但是可能会由于种种因素会使代谢产物蓄积，达到一定程度，就会强烈刺激肌肉使其产生收缩，从而引发小腿抽筋现象。下面将为大家详细介绍小腿肚抽筋的诊断现象。

步骤/方法：

1、 首先可以通过下面的临床表现进行初步诊断。由于人长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，就会引起腿部肌肉的痉挛。正因如此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。

2、 另外，老年人作为腿抽筋的多发人群，也要注意诊断。其诱发原因很多，通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。

3、 最后，为大家介绍的是小腿肚抽筋的防治诊断方面的内容。要注意补充钙和维生素D，多吃含钙丰富的食物；也要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，促进血液循环，就能避免腿抽筋；还要注意保暖，不让局部肌肉受寒。

注意事项：

最后还是要提醒广大患者朋友们，日常生活中一定要爱惜自己的身体，时刻关注自己的健康状况，一旦出现不适要立刻就医治疗，防止错过最佳治疗时机。