烦热的表现烦热怎么诊断

概述

烦热是一种症状，在内伤时与外感的某些病症时均可引起烦热；还有一种可以引起烦热的原因：就是在我们的身体相当的健康的时候由于我们的年龄的增长，造成我们的年老体衰使我们的阳气上升，阴气不足，造成了我们的阳盛阴衰，这时候我们可以吃一些滋阴补品；还有一种则是随年龄的增长造成的阴盛阳衰等等。那么，烦热的表现有哪些？烦热我们又应该怎么样来诊断呢？下面我们就来具体的介绍一下。

步骤/方法：

1、 首先是，烦热的表现：烦热主要为因发热而引起的烦躁不安、坐立不安等等的症状，即两个手掌心发热或者是两个足心发热并产生烦躁不安的症状，还有就是心胸处出现烦热造成的坐立不安的的症状等等。

2、 其次是，烦热的饮食：出现烦热这种症状的时候，我们一定要在饮食上多多的注意，做到多多的吃一些水果啊、蔬菜啊，加强自身的营养啊，食用一些蛋白质啊、钙、铁、锌等等的微量元素啊以及注意荤素的搭配啊等等。

3、 再就是，烦热的鉴别：身体的烦热的症状要与我们的身体的潮热啊、壮热啊相区分开来，身体的潮热与壮热一般指的是身体的上的“热”为主要的症状，而烦热呢？则是由于我们的身体出现了外感的热病或者是某些的内伤所导致的。

注意事项：

以上便是烦热的主要的表现与诊断，而需要我们注意的是我们应该要做到从各个方面注意，比如像在饮食上啦、睡眠上啦、还有就是要积极的锻炼啦等等。