如何预防淋巴水肿,淋巴水肿的护理措施

概述

上肢淋巴水肿是发生于乳腺癌治疗后或治疗中的一种不良反应。上肢淋巴水肿不会严重威胁到患者生命，病症为手臂或手软组织肿胀。肿胀部位可能会伴有麻木、不适感，有时会发生感染。随着人们生活水平的提高，健康意识的增强，越来越多的人开始关注乳腺癌术后并发上肢淋巴水肿的日常护理，有效的护理利于病情控制。那么，怎样护理上肢淋巴水肿呢？护理方法又有哪些呢？

步骤/方法：

1、 适量的活动和锻炼有助于改善淋巴循环。例如伸懒腰、腹式呼吸。上肢抬举运动可使肌肉收缩刺激淋巴液流动。然而，过强的运动或静力性的活动可造成淋巴管负荷过重，加重上肢水肿。切记不能锻炼过度，应循序渐进。

2、 上肢淋巴水肿患者要做好皮肤保护措施，主要目的是防止感染，因为淋巴水肿后其组织间隙富含蛋白质，微小皮肤破损即可引发细菌感染。因此，应避免外伤、预防皮肤损伤，一旦出现皮肤损伤应立即处理。

3、 目前，按摩是治疗上肢淋巴水肿的最重要恢复手段，通过按摩先清空周边组织淋巴管，从而加速患侧上肢的淋巴液回流。不过按摩要由有经验的专业按摩师进行。冬天要注意保暖，注意控制体重和血压。

注意事项：

除此之外，预防淋巴水肿及避免肿胀恶化还可穿戴压力手套。压力手套可以压住肿胀的部位，避免体液积聚又可以作为患肢的支架，以帮助肌肉泵走体液。压力手套经特别设计，使压力集中在手臂下半部，以方便排液。