气滞的原因,气滞怎么引起的

概述

每个人的体质都会有一定的差异，有些人的身体素质并不是特别好，不过很多患者很难从表面判断个人的身体状况。有一些患者会出现气滞血瘀的体质。形成这种身体素质其实有一个较长的过程。在形成的过程当中，可能和诸多的因素有关。所以应该要了解气滞是什么原因引起的来预防这种疾病。下面就来了解这方面的知识。分享一下我的一些经验吧！

步骤/方法：

1、 出现这种现象和患者的情绪是有很大的关系的。经常情绪抑郁，过度紧张，性格较为内向，很多烦心事压积在心里的人，由于郁结日久，影响气血的运行就会造成这样的现象。生活当中要注意克服一下。

2、 经常喜欢吃油腻辛辣刺激的食物，或者是甜食的人出现这种体质就比较常见。平时饮食如果过咸的话或者饮水不足，都可能会使血液过分的粘稠，导致气血运行不畅。所以需要良好的饮食习惯。

3、 这和患者本身的体质有一定的关系，气虚和阳虚的体质容易导致这种现象除此之外，生活在比较寒冷的环境之下，血管长期痉挛，血行迟缓，也可能会导致这种症状。还有缺少锻炼也容易导致这种体质。

注意事项：

大部分人出现这种现象，也可能是因为慢性的炎症引起的局部组织，瘀血和水肿粘连等现象造成的。要预防这种疾病，就要治疗这些慢性疾病，平时注意适当的身体锻炼。