肝血虚证的病因,肝血虚证有哪些原因

概述

肝是人体的造血器官，肝血虚指血液不足或血的濡养功能减退，会出现面色苍白、食疗模糊、皮肤干燥等症状。肝血虚证指血液亏损，肝失濡养，以眩晕、视力减退、经少、肢麻手颤等及血虚症状为主要表现的虚弱证候。有人表现出来看东西眼花、目眩，眼前发黑，有时候眼前出现小黑点，还有发落的症状，中医称之为肝的经血不足。那出现肝血虚症的情况应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 若肝血虚得不到及时纠正则血虚症状加剧，肝血的儒养功能进一步减弱，可变为血虚生风证。治疗养血柔肝或补血养肝方药补肝汤化裁当归、熟地、首乌、阿胶、白芍、元肉，紫河车等。

2、 气虚则胖，血虚则瘦。人的提醒胖瘦取决于气血，气虚则胖，血虚则瘦；大家或许会发现，一般长寿的老人，体型都是不胖不瘦的，不胖表示他的气不虚，而不瘦正代表了他血不虚；做到气血不虚、人们当然也会健康长寿。

3、 养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。在饮食方面可以吃一些鹿蹄筋、甲鱼汤，能够让阳气旺一些。动物的蹄筋相当于人的跟腱，力由足起，蹄筋是很好的补阳食物，而甲鱼汤能够滋润阴液。

注意事项：

平时应该注意加强营养，还要注意保持好心情，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境。