毛发色淡而呈棕色怎么诊断

概述

头发色彩变淡，乃至头发枯黄的首要病因有：甲状腺功能低下，高度养分不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，致使机体内黑色素削减，使漆黑头发的根本物质缺少，黑发逐步变为黄褐色或淡黄色。别的，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品影响等致使机体内黑色素原和黑色素细胞生成妨碍。下面是针对几种病因所造成的的黄发采纳的饮食疗法。

步骤/方法：

1、 养分不良性黄发：首要是高度养分不良引起的，应留意分配饮食，改进机体的养分状况。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除富含大量的动物蛋白和植物蛋白外，还富含构成头发首要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最好食物。

2、 酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、生果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改进发黄状况。

3、 缺铜性黄发：在头发生成黑色素过程中缺少一种重要的富含铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺少会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、马铃薯、芹菜、生果等。

注意事项：

平日应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中富含黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。