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更新时间:2017-01-22 17:30:29
肠炎这个症状一般都是肚子疼、呕吐。去年夏天的时候我就有过真是折磨得难受,时不时的要去厕所一趟。麻烦难受,夜间还要去造成严重的睡眠不足,神经不振。每天状态也是非常糟糕,实在是忍受不了就去医院检查是肠炎。还好是不是特别严重的肠炎症状,在医生的治疗下慢慢恢复了几天就好了。医生给了很多建议,夏天的季节容易患有肠炎不要吃腐蚀的食物也不要喝生水。
1、 每天傍晚进食之后尽量去散散步,放松一下促进消化。平时要加强锻炼,增强体质。增强自身的抵抗能力,那么就不会轻易患病。即使是在治疗的期间也能很快的恢复,所以身体体质要保持好。
2、 饮食上一定要注意,特别是夏天的季节。各种蚊蝇,过期的食品、腐蚀的、剩下的饭菜等都不要吃。缺水的时候尽量去和白开水,不要饮用生水。多吃一些水果和蔬菜,那些肉食食物吃少吃。类似于烧烤、小摊等没有卫生保障的不要食用。
3、 自己的卫生要保持干净清洁,饭前便后要洗手。加强自身的管理,如果发现身体不适要及时就医不能忍着,去正规医院进行治疗,早发现早治疗。肠炎严重的话也会引起癌变,所以不管是什么病症都要及时治疗。
一定要养成良好的卫生习惯,病从口入。一定要控制好自己的嘴,不能只享受一时的快感就到处乱吃东西,烧烤的肉类一定要烤熟,多吃一些水果和蔬菜,勤锻炼身体,自己最好做饭吃干净健康。