食欲下降的原因,食欲下降怎么引起的

概述

很多人经常会有食欲不振的情况出现，食欲不振，会影响到营养的均衡，特别是对于儿童以及青少年来说，还会限制其生长发育。朋友的孩子快要读高中了，但是最近这段时间经常不想吃饭，而且喜欢挑食，偏食，个子一直都长不高，记忆力也不能够集中，学习持续下降，人也瘦了很多圈。食欲下降的原因到底是什么呢？找到根源避免，才能够保证身体的健康发育，维持机体的功能。

步骤/方法：

1、 压力过大，情绪经常紧张，并且容易过度疲劳，就会出现食欲不振，食欲下降的现象，因为在情绪过度焦虑之后，会导致患者失眠，内分泌失调，从而造成不想吃饭，食欲不佳的情况。

2、 经常有不良的嗜好，也会造成食欲下降的，很多人喜欢抽烟喝酒，并且这种习惯难以戒掉，烟酒刺激会导致肠胃受损，经常患有慢性胃炎，肠胃炎等疾病身体不舒服，会造成食欲下降。

3、 饮食不规律，经常暴饮暴食也会导致食欲下降的。很多人在工作或者学习的时候太过忙碌，不按时吃饭，或者经常吃得过多，也有的人为了减肥而节食，这些习惯都会使肠胃受损，食欲下降的。

注意事项：

食欲下降的原因有很多，除了上述的之外，还有药物的因素，以及吃饭了之后做剧烈运动导致的肠胃痉挛等因素。排除各种诱因，平时饮食和作息要规律。