胃脘不适的原因,胃脘不适怎么引起的

概述

很多人在过年过节的时候，经常会出现肠胃不适的症状，我的很多朋友，同事过年过节的时候大吃大喝，结果出现胃部疼痛，肠胃炎发生的现象，经常胃脘不适，不及时治疗还会反复发作，对肠胃的损伤是非常大的。肠胃是身体内部当中比较容易感染发炎的部位，平时不注意护理，可能会引发各种严重的疾病。胃脘不适的原因主要有哪些，是由什么因素引起的呢？

步骤/方法：

1、 胃脘不适经常是由于饮食不调造成的，如果平时经常大吃大喝，暴饮暴食，消化不良就会导致胃脘疼痛等现象发生，平时应该禁止暴饮暴食，少吃多餐，特别是肠胃不好的人更加不能一次性吃的太多。

2、 胃脘不适是由于长期饮食不规律造成的，很多人平时工作比较繁忙，没有时间按时吃饭，长期肚子饿会导致胃酸过多，造成胃部粘膜受到损伤，从而造成胃脘疼痛不适的症状发生。饮食规律之后，症状能够有所缓解。

3、 胃脘经常疼痛不适，还可能是由于精神状态不佳导致的，过度的劳累，以及长时间的使用电脑，导致身体的内分泌失调，身体抵抗力降低，从而造成病菌的入侵，导致肠胃不受损，就会出现胃脘疼痛现象。

注意事项：

胃脘不适的原因很多，应该找到根本的原因，系统的治疗。平时要注意饮食的调节，禁止吃辛辣刺激，以及难以消化的食物，治疗期间严禁抽烟喝酒。