乙肝大三阳患者日常应注意什么问题？

概述

去年已被确诊为乙肝大三阳，医生叮嘱说饮食上要选取高蛋白，高维生素，高纤维，低脂，清淡的食品为主，饮食应当合理搭配，结构合理，经常吃蔬菜，水果，以补充分够的维生素和纤维素，不可吃的过饱，生活应当有规律，要常常进行锻炼，平时不要酗酒，情绪心态上应该保持开朗乐观的心态,如此有利于乙肝病症的康复，乙肝大三阳患者日常应注意什么问题？

步骤/方法：

1、 不吃烧焦和烤糊的食品。尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。晚餐不能过饱，饱餐后万不能立即入睡。生活要有规律，应尽量减少自己的血液、体液对物品的污染。宜单独睡或分被睡，卧具要勤晒

2、 每天新鲜蔬菜和水果必不可少，苹果、橙子中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。参加一些适当的体力活动，避免超体重和肥胖

3、 有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物，需注意的是人参皂苷成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，能有效抑制癌细胞的生长增殖，长期服用能抵抗癌细胞侵入，且能预防其它一些疾病的发生

注意事项：

养成良好的个人卫生习惯，每次吃东西前认真洗手。实行分食、分饮，餐具、茶具、漱洗用具专人专用。积极治疗、认真治疗、认真调养，早日回复正常。