酒精肝饮食酒精肝患者吃什么水果好？

概述

本人男，四十岁，已被确诊患了酒精肝，不知道吃什么水果好？医生给我的建议饮食上多注意，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食，只是适量的体育锻炼就可以了，也不要过重的锻炼，同时还是要控制体重的，这些都应该坚持下去，有耐心和信心。酒精肝患者可以使用的食物有很多，最适合酒精肝患者使用的水果有：苹果、桃子、例子、香蕉、猕猴桃，有利于病情的恢复

步骤/方法：

1、 苹果中不仅富含丰富的纤维素和矿物质,还含有多种维生素等营养成分,具有护肝润肺、醒酒、润肠、止泻、解暑等功效,所以酒精肝患者适当食用些苹果对病情是有好处的.多吃苹果对人身体好

2、 葡萄中含有多种维生素和多种微量元素,具有补气血、强筋骨、益肝阴、暖胃健脾、除烦解渴的效果.此外,葡萄还有很强的抗氧化活性,对于酒精肝患者而言,可以有效地调整肝脏细胞的功能.

3、 柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁,有利于身体的排毒.进而起到养肝护肝的功效.

注意事项：

红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂.它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用.