小孩虚火吃什么好

概述

孩子是父母的心头肉，由于小孩虚火旺，父母就不知所措，急的不知道怎么办才好。由于小孩子身体各个器官还没有发育完善，所以经常会出现虚火旺，不少家长都遇到过这个问题，害怕会影响孩子的健康。其实，家长可以放心，虚火旺并不是什么大病，只要从生活饮食中注意调解，就可以很快恢复。那宝宝虚火旺吃什么好呢？下面针对这个问题，我给大家讲解一下。

步骤/方法：

1、 小孩子虚火旺表现为盗汗、心烦、口干等，所以父母要多给孩子补充一些下火的的食物，平常饮食要吃的清淡一些，不要吃含防腐剂和未煮透的食品、多吃水果蔬菜，尽量不吃燥热食物。于此同时还要多补充水分。

2、 中医认为小孩子虚火旺是由于肝不好造成的，所以需要做好养肝措施。可以多吃一些猪肝或鸡肝，如果孩子的情况较为严重，需要及时到医院治疗，听从医生的建议用药物来辅助治疗，切不可耽误。

3、 小孩子的健康是很重要的，如果小孩子虚火旺的症状经常出现，作为家长应该高度重视，尽快到相关医院查明病因。此外，在日常饮食中也要格外的注意，多给孩子吃养肝护肝的食物，以防止虚火旺的发生。

注意事项：

　在我们日常生活常见的绿豆，茄子，冬瓜，丝瓜，苦瓜等这些食物都是属于寒性的，它们对于去火效果比较明显。我们在上火的时候一定要注意不吃羊肉，狗肉等这些食物。