男性养生：五种食物让你吃出“男子气”

概述

我们平时所说的女人味，指的就是女性的魅力气质，通俗讲，就是可以吸引异性的地方。那么我们所说的男子气是指什么呢？我认为它主要指的就是有责任心和硬朗的个性，女人们通常都会夸爷们成熟可靠，稳重，有胸怀，志向远大，坚强踏实有气场。其实如果男性在夫妻生活那方面可以的情况那么，对于某些人来说更为男子气。这个时候所说的男子气是很多人都渴望的一种东西，男子气并不是一个可以通过练习就可以获得的一项单一技能。但是，可以偏偏在我们平时的饮食当中可以，越来越有男子气。

步骤/方法：

1、 首先是核桃，一些核桃专家称，在人们平时喜爱吃的核桃当中，具有着显著的，壮阳作用。有核桃的提取物而制成的药丸可以作为VIAGRA的代替品。中医研究发现，核桃具有壮阳作用，并不稀奇，它还可以补肾健脑，在当代中医常常用核桃入药，或者把它当做食疗，以达到补肾健脑的目的。

2、 第二个是虾，虾的味道比较鲜美，补益和药用的作用都很高。中医认为，虾其味甘咸，性温，有壮阳益肾，补精，通乳的功效。凡是一些久病体虚气短乏力，不思饮食者，都可以将虾作为滋补食品。

3、 第三个则是鸡蛋，鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活之后恢复元气最好的一个还原剂。一些印度的医生，认为，夫妻在过性生活之前，就应该多喝一些有鸡蛋，牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

注意事项：

还有就是蜂蜜。蜂蜜不知它的口感很好，而且蜂蜜还可以起到一定的美容，功效。天然的蜂蜜当中含有大量但植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。