人参治脾气虚可以吗

概述

脾气虚证就是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。人参有补气生津之效，但人参甘而微温，为大补元气之竣品；所以呢，对于很多的人来说，都会选择用人参来治脾气虚。人参正是补气健脾的中药的，对于脾胃虚弱是绝对有效的。但是呢，脾气虚也是分很多的种类的，都要根据自己情况来选择的。

步骤/方法：

1、 首先，脾胃虚弱或可能并非只是单纯的脾胃虚弱的，不排除夹有肝郁或湿热的可能，这样的话吃人参可能有时会起到反作用的。但是，这些都是有不同的原因的，所以要因人而异的。

2、 其次，脾气虚主要是因为饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。脾气不足，运化水谷精微功能减弱而引起的，所以一定要多多额注意，而且还要从多方面来注意，尤其是饮食方面来注意。

3、 最后，脾脏运化功能的减弱，脾失健运，精微不布，水湿内生，故纳少腹胀，便溏;脾虚失运，水湿泛滥，故肢体浮肿。同时气血生化不足，脾主四肢肌肉，脾气不足，肢体失养，故肢体倦怠;气血亏虚，中气不足。

注意事项：

宜吃增加组织免疫功能的食物；宜吃钙质含量高的食物；宜吃具有消炎作用的食物。忌吃厚味的不容易消化的食物；忌吃燥性的食物；忌吃发物性的食物。这些在平时的时候一定要朵朵儿注意。